サンガ信州・冬季の瞑想会の知らせ

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サンガ信州・冬季の瞑想会の知らせ

いつも洞光寺でのサンガ信州松本瞑想会を参加、関心を示していただいて誠にありがとうございます。

今まで瞑想会を月2回行っていますが、12月からの冬季にはしばらく不定期に行います。予定がたちましたら、こことサンガ信州のFBページ、両方に公開します。

その間に洞光寺に来寺したい方は、受付はできますが、前もって行事などがあるかどうか確認していただけるとみんなハッピーです。

http://www.toukouji-temple.jp/contact

そして、月曜日の夕方7時から洞光寺でのヨガ教室もあります。詳細・スケジュール確認はこちらです:

https://yamazakidai.com/

みんな様ゆっくり、気持ちよく、マインドフルにこれからの季節を過ごしてください。

Sangha Shinshu’s Matsumoto meditation gatherings at Tokoji will take a break from they’re bi-monthly schedule. They’ll be held irregularly for the time being, and any scheduled sittings will be posted here and on the Sangha Shinshu Facebook Page.

Anyone interested can still visit Tokoji anytime, but we recommend checking with them to make sure someone will be there, and to see if they have any functions going on.

http://www.toukouji-temple.jp/contact

You might also want to try out Yamazaki Dai’s Monday night Tokoji yoga class. You can confirm the schedule and get details on his web page:

https://yamazakidai.com/

Wishing you a mellow and mindful holiday season!

 

 

 

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洞光寺護摩祈祷祭・New Year Goma Fire Rituals at Tokoji

洞光寺護摩祈祷祭・New Year Goma Fire Rituals at Tokoji

詳細はチラシの写真をクリックすると、拡大させて、そこでご確認ください。

Tokoji is holding their annual Goma Fire Rituals according to the following schedule:

December 31 from 11 PM (Arrive 9 – 10 PM)

January 1 – 3 from 3 PM (Arrive 1 – 2 PM)

Please contact us or the temple for more info

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11月のサンガ信州の松本瞑想会・November silent sittings in Matsumoto

11月のサンガ信州の松本瞑想会・November silent sittings in Matsumoto

心のケア, マインドフルネスを養うためにゆっくり自然の静寂さを味わって座りましょう。

Please feel welcome to join us anytime for our group sittings, a great opportunity to practice mindfulness in an extraordinarily beautiful, non-sectarian setting.


だいたいサンガ信州の瞑想会が毎月の第二、四日曜日に行うので、お控えください。変更、特別イベントなどがあるとき、別のポストで連絡するので、是非フォローしてください。Typically our group sittings will take place on the 2nd and 4th Sunday of each month. Any alterations of the schedule or special events will be posted separately, so please follow for updates. Hope to see you at Tohkoh-ji!


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松本の瞑想会

11月25日(日)


場所: 洞光寺

住所:〒399-7417長野県松本市刈谷原町692

洞光寺ホームページ:http://www.tohkohji.jp/index.html


スケジュール:

10時~集合
10:30瞑想
11:15歩き瞑
11:30 お茶会
12:00 解散

 


参加費::500 (飲み物、洞光寺へのお礼)


アクセス:洞光寺のホームページで:http://www.tohkohji.jp/index4.html


  •  だれでも静かに座りたい方の瞑想会です。宗派、流派などは関係ありません。
  • 現時点では瞑想指導はいたしませんが、瞑想が初めての方には呼吸瞑想の基本方法を説明いたします。
  • 瞑想中はご自由に途中から参加しても、帰っていただいても構いません。
  • 座布団がありますが、瞑想用のクッション(坐蒲など)を使いたい方は持参してください。
  • 問い合わせ等は下のフォームでご連絡してください。(英語情報の下にあります)。

When:  Sunday, November 25th


Where: Tohko-ji , Shiga-mura, Nagano-ken


Access: A Google Map is available on the temple’s website: http://www.tohkohji.jp/index4.html

If Japanese is an issue contact us via the form below.


Schedule:

From 10 AM  –   Meet up

10:30  Sitting Meditation

11:15 Walking Meditation

11:30 Tea Time

About 12:00  Finish


Fee: 500 yen to the temple for the tea


Other info:

  • This meditation group is for anyone wishing to sit in silence regardless of religious affiliation, sect, or lack thereof.
  • We don’t offer meditation instruction at this point. But, if it’s your first time, the basics of breath awareness can be explained.
  • Feel free to join or leave (quietly) at any time during the session.
  • The temple has zabuton, but if you want to use a special meditation cushion (ie. zafu), please bring your own.
  • Please contact us using the form below with any inquiries.

Contact / 問い合わせ:

 

 

 

 

 

 

 

 



 

しばらくの休み Taking a break

しばらくの休み Taking a break

少しずつ涼しくなり、そろそろ紅葉も始まりますね。いろいろな都合で、9月・10月を休んで、サンガ信州の瞑想会は11月からまた再開する予定です。興味がある方は毎週の月曜日、そして毎月の第1・3日曜日に洞光寺でヨーガの教室が行っています。詳細はそちらのHPをご覧ください:http://www.toukouji-temple.jp/

よろしくお願いいたします。

Thanks as always for all your interest in our meditation sessions. We’re taking a little break for September and October, but plan on starting up again in November. For those interested, Tokoji also has yoga every Monday evening, as well as on the first and third Sundays of the month. Details are on their web page (in Japanese, link above).

Look forward to seeing you at Tokoji again!

8月のサンガ信州の松本瞑想会 ・ August’s silent sittings in Matsumoto

心のケア, マインドフルネスを養うためにゆっくり自然の静寂さを味わって座りましょう。

Please feel welcome to join us anytime for our group sittings, a great opportunity to practice mindfulness in a beautiful, non-sectarian setting.


だいたいサンガ信州の瞑想会が毎月の第二、四日曜日に行うので、お控えください。変更、特別イベントなどがあるとき、別のポストで連絡するので、是非フォローしてください。Typically our group sittings will take place on the 2nd and 4th Sunday of each month. Any alterations of the schedule or special events will be posted separately, so please follow for updates. Hope to see you at Tohkoh-ji!


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松本の瞑想会:

8月12日(日), 8月26日(日)

場所: 洞光寺

住所:〒399-7417長野県松本市刈谷原町692

洞光寺ホームページ:http://www.tohkohji.jp/index.html


スケジュール:

10時~集合
10:30瞑想
11:15歩き瞑
11:30 お茶会
12:00 解散

 


参加費::1000 (飲み物、暖房、洞光寺へのお礼)


アクセス:洞光寺のホームページで:http://www.tohkohji.jp/index4.html

 


  •  だれでも静かに座りたい方の瞑想会です。宗派、流派などは関係ありません。
  • 現時点では瞑想指導はいたしませんが、瞑想が初めての方には呼吸瞑想の基本方法を説明いたします。
  • 瞑想中はご自由に途中から参加しても、帰っていただいても構いません。
  • 座布団がありますが、瞑想用のクッション(坐蒲など)を使いたい方は持参してください。
  • 問い合わせ等は下のフォームでご連絡してください。(英語情報の下にあります)。

When:  Sunday, August 12th and 26th


Where: Tohko-ji , Shiga-mura, Nagano-ken


Access: A Google Map is available on the temple’s website: http://www.tohkohji.jp/index4.html


Schedule:

From 10 AM  –   Meet up

10:30  Sitting Meditation

11:15 Walking Meditation

11:30 Tea Time

About 12:00  Finish


Fee: 1000 yen to the temple for the tea and heating


Other info:

  • This meditation group is for anyone wishing to sit in silence regardless of religious affiliation, sect, or lack thereof.
  • We don’t offer meditation instruction at this point. But, if it’s your first time, the basics of breath awareness can be explained.
  • Feel free to join or leave (quietly) at any time during the session.
  • The temple has zabuton, but if you want to use a special meditation cushion (ie. zafu), please bring your own.
  • Please contact us using the form below with any inquiries.

Contact / 問い合わせ:

 

 

 

 

 

 

 

 



 

7月のサンガ信州の松本瞑想会 ・ July silent sittings in Matsumoto

心のケア, マインドフルネスを養うためにゆっくり自然の静寂さを味わって座りましょう。

Please feel welcome to join us anytime for our group sittings, a great opportunity to practice mindfulness in a beautiful, non-sectarian setting.



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松本の瞑想会:

7月8日(日)

場所: 洞光寺

住所:〒399-7417長野県松本市刈谷原町692

洞光寺ホームページ:http://www.tohkohji.jp/index.html


スケジュール:

10時~集合
10:30瞑想
11:15歩き瞑
11:30 お茶会
12:00 解散

 


参加費::500 (お茶、洞光寺へのお礼)


アクセス:洞光寺のホームページで:http://www.tohkohji.jp/index4.html


  •  だれでも静かに座りたい方の瞑想会です。宗派、流派などは関係ありません。
  • 現時点では瞑想指導はいたしませんが、瞑想が初めての方には呼吸瞑想の基本方法を説明いたします。
  • 瞑想中はご自由に途中から参加しても、帰っていただいても構いません。
  • 座布団がありますが、瞑想用のクッション(坐蒲など)を使いたい方は持参してください。
  • 問い合わせ等は下のフォームでご連絡してください。(英語情報の下にあります)。

When:  Sunday, July 8th


Where: Tohko-ji , Shiga-mura, Nagano-ken


Access: A Google Map is available on the temple’s website: http://www.tohkohji.jp/index4.html


Schedule:

From 10 AM  –   Meet up

10:30  Sitting Meditation

11:15 Walking Meditation

11:30 Tea Time

About 12:00  Finish


Fee: 500 yen to the temple for the tea


Other info:

  • This meditation group is for anyone wishing to sit in silence regardless of religious affiliation, sect, or lack thereof.
  • We don’t offer meditation instruction at this point. But, if it’s your first time, the basics of breath awareness can be explained.
  • Feel free to join or leave (quietly) at any time during the session.
  • The temple has zabuton, but if you want to use a special meditation cushion (ie. zafu), please bring your own.
  • Please contact us using the form below with any inquiries.

Contact / 問い合わせ:

 

 

 

 

 

 

 

 



 

6月のサンガ信州の松本瞑想会 ・ Sangha Shinshu’s June group sitting

6月のサンガ信州の松本瞑想会 ・ Sangha Shinshu’s June group sitting

心のケア, マインドフルネスを養うためにゆっくり自然の静寂さを味わって座りましょう。

Please feel welcome to join us anytime for our group sittings, a great opportunity to practice mindfulness in an extraodinarily beautiful, non-sectarian setting.


だいたいサンガ信州の瞑想会が毎月の第二、四日曜日に行うので、お控えください。変更、特別イベントなどがあるとき、別のポストで連絡するので、是非フォローしてください。Typically our group sittings will take place on the 2nd and 4th Sunday of each month. Any alterations of the schedule or special events will be posted separately, so please follow for updates. Hope to see you at Tokoji!


最新のスケジュールやニュースを希望される方は、下のフォローボタン(Follow)をクリックしてください。

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松本の瞑想会

6月10日(日)

6月24日(日)


場所: 洞光寺

住所:〒399-7417長野県松本市刈谷原町692

洞光寺ホームページ:http://www.tohkohji.jp/index.html


スケジュール:

10時~集合
10:30瞑想
11:15歩き瞑
11:30 お茶会
12:00 解散

 


参加費::500 (飲み物、洞光寺へのお礼)


アクセス:洞光寺のホームページで:http://www.tohkohji.jp/index4.html


  •  だれでも静かに座りたい方の瞑想会です。宗派、流派などは関係ありません。
  • 現時点では瞑想指導はいたしませんが、瞑想が初めての方には呼吸瞑想の基本方法を説明いたします。
  • 瞑想中はご自由に途中から参加しても、帰っていただいても構いません。
  • 座布団がありますが、瞑想用のクッション(坐蒲など)を使いたい方は持参してください。
  • 問い合わせ等は下のフォームでご連絡してください。(英語情報の下にあります)。

When:  Sunday, June 10th and 24th


Where: Tokoji Temple, Shiga-mura, Nagano-ken


Access: A Google Map is available on the temple’s website: http://www.tohkohji.jp/index4.html

If Japanese is an issue contact us via the form below.


Schedule:

From 10 AM  –   Meet up

10:30  Sitting Meditation

11:15 Walking Meditation

11:30 Tea Time

About 12:00  Finish


Fee: 500 yen to the temple for the tea


Other info:

  • This meditation group is for anyone wishing to sit in silence regardless of religious affiliation, sect, or lack thereof.
  • We don’t offer meditation instruction at this point. But, if it’s your first time, the basics of breath awareness can be explained.
  • Feel free to join or leave (quietly) at any time during the session.
  • The temple has zabuton, but if you want to use a special meditation cushion (ie. zafu), please bring your own.
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